Я Анастасия – консультант по сну и мама Ванечки. Моя страсть к обучению привела меня из ВУЗа в мир детского развития. Здесь я делюсь интересностями, личным опытом и ответами на главные мамские вопросы
Я Анастасия – консультант по сну и мама Ванечки. Моя страсть к обучению привела меня из ВУЗа в мир детского развития. Здесь я делюсь интересностями, личным опытом и ответами на главные мамские вопросы
12 сентября в 9.00 на территории Перинатального Центра состоится следующий Фестиваль Материнства!💛
Приходите сами, берите с собой мужа, подруг и давайте вместе проведём этот особенный день в атмосфере заботы, поддержки и вдохновения.
А мы со своей стороны обещаем много полезной информации, интересных встреч и возможностей узнать больше о самом важном периоде в жизни женщины — беременности, родах и первых шагах материнства.
В программе фестиваля вас ждут: 🟡 встречи с врачами и специалистами Перинатального Центра; 🟡 ответы на самые волнующие вопросы будущих родителей; 🟡 полезные лекции и мастер-классы; 🟡 возможность познакомиться с современными подходами к ведению беременности и подготовке к родам; 🟡 тёплая атмосфера общения и новые знакомства.
Этот день — для будущих мам, пап и всех, кто готовится к появлению малыша или хочет поддержать близких.
Ждём вас 12 сентября в 9.00! Пусть путь к материнству будет наполнен знаниями, уверенностью и радостью 💛
📎(Не забудьте сохранить дату и поделиться с теми, кому это будет важно!)
@anzhelez23
«Мамский факультет» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 122 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 17 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Дорогие мамы — и будущие, и настоящие! 🥰
В круговороте дел совсем забыла поделиться с вами прекрасной новостью: в эту субботу, 12 сентября, в Перинатальном центре пройдёт большой Фестиваль Материнства!
И я с радостью приглашаю вас на свою лекцию ✨
На этот раз мы подробно поговорим про сон малышей в период донашивания (первые 3–4 месяца жизни)🥹
Этот этап часто называют «четвёртым триместром беременности». Он невероятно трепетный, трогательный, но в то же время очень тревожный для родителей.
На встрече мы:
😍 Разберём физиологические особенности сна новорождённого и почему он спит именно так;
😍 Развенчаем популярные мифы (например, нужно ли будить ночью по часам и как не перепутать день с ночью);
😍 Научимся бережно помогать незрелой нервной системе малыша адаптироваться к этому миру;
😍 Снимем мамину тревожность и подготовимся к спокойным ночам без стресса.
Буду безумно рада обнять вас, познакомиться лично и ответить на все волнующие вопросы! ❤️
Ниже делюсь подробностями и программой фестиваля ⬇️
12 сентября в 9.00 на территории Перинатального Центра состоится следующий Фестиваль Материнства!💛
Приходите сами, берите с собой мужа, подруг и давайте вместе проведём этот особенный день в атмосфере заботы, поддержки и вдохновения.
А мы со своей стороны обещаем много полезной информации, интересных встреч и возможностей узнать больше о самом важном периоде в жизни женщины — беременности, родах и первых шагах материнства.
В программе фестиваля вас ждут: 🟡 встречи с врачами и специалистами Перинатального Центра; 🟡 ответы на самые волнующие вопросы будущих родителей; 🟡 полезные лекции и мастер-классы; 🟡 возможность познакомиться с современными подходами к ведению беременности и подготовке к родам; 🟡 тёплая атмосфера общения и новые знакомства.
Этот день — для будущих мам, пап и всех, кто готовится к появлению малыша или хочет поддержать близких.
Ждём вас 12 сентября в 9.00! Пусть путь к материнству будет наполнен знаниями, уверенностью и радостью 💛
📎(Не забудьте сохранить дату и поделиться с теми, кому это будет важно!)
@anzhelez23
⚡️ «Провода без изоляции»: почему младенцы мгновенно перевозбуждаются и как помочь им уснуть?
Вы замечали, как мгновенно младенец может переключиться от полного спокойствия к неудержимому крику? Будто кто-то щелкнул тумблером. Взрослым часто кажется, что ребенок «капризничает», но за этим кроется чистая физиология детской нервной системы.
Давайте разберем, что происходит в мозге малыша и как это напрямую связано с его сном 🔽
🎄Почему мозг младенца «горит, как новогодняя ёлка»?
Представьте обычные электрические провода. Чтобы ток шел строго по адресу и не коротил всё вокруг, на них есть оплётка — изоляция.
В нашей нервной системе роль этой «изоляции» выполняет миелин — специальная защитная оболочка нервных волокон.
У только что родившегося ребенка миелина на нервных путях... практически нет!
Что это значит на практике?
Нервный импульс у младенца не идет по чёткой «дорожке», а буквально перескакивает с одного нервного волокна на другое без какого-либо сопротивления. В момент любого стимула мозг малыша вспыхивает и «горит, как новогодняя ёлка» 🎄🎄🎄
🔸 Если у грудничка немного дискомфорт в животике — реагирует и «болит» не просто животик, а весь организм целиком. Именно из-за отсутствия миелина так ярко и тяжело проявляется так называемый фиолетовый плач у младенцев.
🔹 У детей раннего возраста процессы возбуждения колоссально преобладают над процессами торможения.
Процесс миелинизации (нарастания этой «изоляции») — долгоиграющий. Более-менее ощутимые очертания он приобретает к 1 году, а активно продолжается примерно до 5 лет.
🟠🟠🟠
❤️ Мы — внешняя «тормозная система» для своего ребенка
Поскольку собственных «тормозов» и защитной оболочки у нервной системы малыша еще нет, внешней тормозной системой для него должны выступать МЫ — родители.
Именно мы помогаем ребенку погасить это «горение» и плавно уйти в сон.
Что мы должны делать:
🤩 Приглушаем все раздражители ЗАРАНЕЕ
За 30–40 минут до сна выключаем верхний свет, оставляем только мягкий ночник, убираем громкие игрушки и гаджеты. Мы искусственно создаем условия, чтобы нервная система прекратила получать новые сигналы и начала затормаживаться💡
🤩 Важное правило: пропустили «окно в сон» — НЕ включаем свет!
Это критически важный момент, особенно для детей до 3–6 месяцев.
Если вам не удалось уложить ребенка вовремя, если произошел недогул или сбой — не нужно снова открывать шторы и включать яркий свет 💡
Яркий свет для незрелой, немиелинизированной нервной системы — это мощнейший раздражитель. Он вызовет новый всплеск возбуждения, увеличит нервное напряжение, и последующее укладывание превратится в настоящую драму.
👉 Что делать вместо этого? Оставайтесь в полумраке. Пободрствуйте спокойно в тишине, пообщайтесь тихонько, погладьте малыша. Дайте нервной системе спокойно дойти до состояния готовности ко сну без сенсорного взрыва.
💟💟💟
Главный вывод для мам:
Младенец плачет и перевозбуждается не «назло» вам. Ему просто физически нечем затормозить этот поток импульсов внутри себя. Будьте для него той самой спокойной, мягкой «изоляцией», рядом с которой можно выдохнуть и уснуть 🌙