🌿 Не спешите уходить после практики
Иногда кажется, что практика заканчивается вместе с шавасаной. Но на самом деле именно после занятия начинается то, ради чего мы приходим на коврик.
Тело уже расслабилось, дыхание стало глубже, мысли перестали спешить. Это редкое состояние, в котором не хочется никуда бежать….
Налить себе чашку ароматного чая. Посидеть в тишине. Посмотреть в окно. Перекинуться парой слов с теми, кто только что прожил практику вместе с вами. Или просто помолчать.
Чай становится не просто напитком, а мягким продолжением практики. Он помогает почувствовать вкус настоящего момента, замедлиться и позволить телу и уму окончательно усвоить всё, что произошло на занятии.
В «Мастерской» мы бережно относимся не только к самой практике, но и к пространству после неё. Наша чайная — это место, где можно никуда не торопиться, выдохнуть и просто побыть собой.
Подарите себе ещё немного тишины после занятия. Возможно, именно эти минуты станут самой ценной частью вашего дня.
«Мастерская йоги 🧘♂️» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 863 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 50 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Мастерская йоги 🧘♂️ - канал с кросспостингом Telegram и MAX | MaxGate
🌿 Не спешите уходить после практики
Иногда кажется, что практика заканчивается вместе с шавасаной. Но на самом деле именно после занятия начинается то, ради чего мы приходим на коврик.
Тело уже расслабилось, дыхание стало глубже, мысли перестали спешить. Это редкое состояние, в котором не хочется никуда бежать….
Налить себе чашку ароматного чая. Посидеть в тишине. Посмотреть в окно. Перекинуться парой слов с теми, кто только что прожил практику вместе с вами. Или просто помолчать.
Чай становится не просто напитком, а мягким продолжением практики. Он помогает почувствовать вкус настоящего момента, замедлиться и позволить телу и уму окончательно усвоить всё, что произошло на занятии.
В «Мастерской» мы бережно относимся не только к самой практике, но и к пространству после неё. Наша чайная — это место, где можно никуда не торопиться, выдохнуть и просто побыть собой.
Подарите себе ещё немного тишины после занятия. Возможно, именно эти минуты станут самой ценной частью вашего дня…
Зыблева Марина, практикующий остеопат и психосоматолог, @zyblevamv проведет мастер-класс в Мастерской йоги.
На мастер-классе мы разберём:
✨ почему энергия уходит, даже если анализы в норме;
✨ как остеопатический и восточный подходы помогают восстановить ресурс;
✨ какие ежедневные привычки действительно работают, а какие только создают иллюзию заботы о себе;
✨ простые практики, которые помогут чувствовать себя бодрее, спокойнее и продуктивнее без ретритов, БАДов и постоянного поиска новых «волшебных» методов.
Если вы хотите не просто отдыхать, а научиться жить так, чтобы энергии хватало на работу, семью, любимые занятия и себя — буду рада поделиться тем, что помогает мне самой и моим пациентам.
📍 21 июля 10:30–12:00
📍 ул. Фурмановская, 79
💳 Стоимость — 2000 ₽
👕 Форма одежды — удобная
📞 Запись по телефону +79897051081
Количество мест ограничено, чтобы каждому участнику можно было уделить внимание во время практической части.